Упражнения Против Двойного Подбородка |
Эффективные упражнения против двойного подбородка
2. Лягте на спину, голову поднимите вверх, посмотрите на стопы, держа голову на весу задержитесь на 5 секунд. Расласслабьтесь, опустите голову. Такие упражнения против двойного подбородка повторите 20 раз.
3. Плечи расправлены, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Подбородком "рисуйте" вертикальную восьмёрку. Восьмёрку рисовать сначало в одну сторону, затем в другую. После этого "рисуйте" подбородком горизонтальную восьмёрку. Выполнить упражнение 10 раз.
4. Плечи расправлены, подбородок приподнят вверх. Высуньте язык и попробуйте "рисовать" им круги или алфавит в течении 2-3 минут. Спрячте язык и расслабтесь. Повторите уражнения против двойного подбородка 3-4 раза.
5. Сядьте прямо, сожмите два кулака, приставьте их к подбородку. Опуская подбородок вниз противодействуйте этому движению двумя кулаками. Задержитесь на 5-7 секунд, затем расслабьтесь и повторите упражнение 7-10 раз.
Домашние упражнения против двойного подбородка |
Желатин для Ногтей
Йод для Ногтей
Укрепление Ногтей Лимоном
Сода для Ногтей
Ванночки для Ногтей
ВНИМАНИЕ! Если готовите какую-либо маску впервые, то не забудьте сделать аллерготест. На локтевой сгиб нанесите готовую маску в небольшом количестве и смойте через 10 минут. Далее следует подождать, если следов покраснения и раздражения не наблюдается, то смело применяйте маску.
Copyright © 2011-2024
"BeautyMasksRecipes.com"